2026/03/02 08:59
毎日の畑仕事の内容と健康情報の記録。76才爺さん藤本良三健康茶秘宝、鹿児島産柿酢をネット販売して20年になります。販売するきっかけは、自身が糖尿病を宣告されたことでした。畑はいとこから借りて作っていま...
2026/03/06 10:18
極早生の玉ねぎが大きくなってきました。収穫は4月上旬かな。そら豆、えんどう豆、グリンピースに花が咲きました。花がまめになります。収穫は5月上旬。黒豆を植える畝づくり。有機石灰は土を中和させるために...
2026/03/01 21:48
🧅 白ネギの主な効能① 免疫力アップ白ネギに含まれる アリシン（硫化アリル） は、✔ 抗菌作用✔ 抗ウイルス作用があり、風邪予防に役立ちます。特に青い部分よりも白い部分に多く含まれています。② 血行促進・冷え...
2026/02/25 10:54
玉ねぎは、毎日の食卓に欠かせない野菜ですが、健康面でもとても優れた働きを持っています。① 血液サラサラ効果玉ねぎに含まれる 硫化アリル（アリシン） には✔ 血液をサラサラにする✔ 血栓予防✔ 動脈硬化予防と...
2026/02/24 11:46
🥬 ① 食物繊維が豊富な食品（血糖値の上昇をゆるやかに）野菜（特に葉物・ブロッコリー・ごぼう）海藻（わかめ・ひじき）きのこ類こんにゃく👉 最初に野菜から食べる「ベジファースト」は効果的です。🍚 ② 精製さ...
2026/02/23 18:45
ニンニクの効能は科学的にどう評価されている？ニンニクの健康効果は、多くの研究で注目されています。1. アリシンの働きニンニクを切ったり潰したりすると生成される「アリシン」。この成分には、抗菌作用抗酸化...
2026/02/22 10:01
体を内側から整える一杯として、「健康茶秘宝」を日々の習慣に取り入れてみませんか？毎日の健康づくりに欠かせない「お茶」。しかし、カフェインが気になって夜は飲めない…という方も多いのではないでしょうか。...
2026/02/21 17:45
1. 血圧の安定柿酢に含まれるカリウムは、体内の余分な水分や塩分を排出し、血圧を安定させる効果が期待できます。和歌山県と和歌山県立医科大学の共同研究でも、柿酢の血圧改善効果が報告されています。2. 疲労...
2026/02/21 17:42
今日は水筒に健康茶秘宝を入れて、畑へ行ってきました。空気はまだ少し冷たいけれど、畑に立つと気持ちがシャキッとします。今日の作業はニンニクの追い肥・草むしりをして・鶏糞をまいて・しっかり土寄せ有機栽...
2026/02/20 11:29
今日は水筒に健康茶秘宝を入れて、畑へ行ってきました。朝の空気はまだ少し冷たく、畑に着くと背筋がしゃんと伸びます。本日の作業は、玉ねぎへの追肥。大きく元気に育ってくれるよう、一本一本様子を見ながら丁...
2026/02/16 11:44
少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。ぽかぽかとした陽気に誘われて、今日は畑にジャガイモを植えました。土に触れていると、不思議と心も落ち着きます。ふかふかの土に種イモをそっと置き、やさしく土...
2026/02/13 16:07
健康茶は炊き出しや畑仕事の休憩にも最適。水筒に入れて持ち歩けば、いつでも温かくほっと一服。健康茶秘宝のおすすめの飲み方をご紹介します。炊き出しに喜ばれる「やさしい健康茶」地域の炊き出しやイベントで...
2026/02/10 19:51
鹿児島産柿酢とは？国産柿酢の魅力と毎日の取り入れ方【保存版】健康意識が高まる中で注目されている 柿酢。中でも 鹿児島産柿酢 は、国産・産地重視の方から人気を集めています。この記事では、鹿児島産柿酢の特...
2026/02/10 19:47
健康茶秘宝とは？毎日の健康習慣に選ばれている理由「健康のために何か始めたい」そう思ったとき、まず取り入れやすいのが 健康茶 です。その中でも 健康茶秘宝（けんこうちゃひほう） は、毎日の生活に無理なく...
2026/02/10 19:44
安心環とは？毎日の暮らしに取り入れたい「環」を大切にする考え方忙しい毎日の中で、「心や生活を整えたい」「安心できる時間を持ちたい」そう感じることはありませんか？**安心環（あんしんかん）**は、そんな...
2026/02/10 19:40
鹿児島産柿酢とは？国産柿酢の魅力と毎日の取り入れ方健康や食生活を見直したい方の間で注目されている 柿酢。中でも 鹿児島産柿酢 は、素材と産地にこだわりたい方から選ばれています。この記事では、鹿児島産柿...